在西涌海滩停车场，市民在大巴行李仓下躲避烈日。

近来，深圳气温持续“火热”，晒晕已不是神话。深晚记者从市急救中心获悉，15日至16日两天，市急救中心就接到11个中暑报警。急救医生提醒，重症中暑可危及生命，市民应避免长时间待在35℃以上高温环境中。

中暑分为轻症中暑和重症中暑。轻症中暑主要表现大量出汗、恶心、全身疲倦，如果继续受热的话，很有可能会转成重症中暑，出现热痉挛、热衰竭，终有可能导致热射病。热射病的体温一般是在40℃以上，全身皮肤灼红，并且患者会丧失出汗功能，后甚至会昏迷，对人体会造成巨大伤害。

市急救中心培训科科长赵伟建议，心脑血管疾病的患者要避免长时间待在高温环境中，高温天气要适当开空调解暑，多补充水分。遇到轻症中暑患者，应把病人移至阴凉位置，解开衣扣散热，并尽可能找来冷毛巾、冰袋、冰饮料等放置患者颈部、腋窝等帮助散热，还可在病人太阳穴或者额部擦风油精提神。另外，市民遇到有人因高温中暑出现昏迷、痉挛等症状时，应及时拨打120。